2016年 01月 8日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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87.1 kg
これまでの減量分: 17.2 kg.
残り: 12.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2016年 01月 8日:
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2620 kcal
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脂質: 115.55g | たんぱく質: 88.57g | 炭水化物: 314.57g.
朝食: Dunkin' Donuts Coffee with Cream, Butter, American Cheese, English Muffin, Scrambled Egg. 昼食: Lean Cuisine Culinary Collection Chicken Club Panini. 夕食: Kroger Kaiser Roll, Jack in the Box Fish & Chips (Large). 軽食/その他: Godiva Chocolate Truffles, Nature Valley Sweet & Salty Granola Bars - Peanut, Swiss Miss Classics Milk Chocolate Hot Cocoa Mix, Nestle Kit Kat (Fun Size). もっと...
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週に1.6 kg増量中
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