2016年 01月 8日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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79 kg
これまでの減量分: 1 kg.
残り: 4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2016年 01月 8日:
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1497 kcal
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脂質: 43.95g | たんぱく質: 46.92g | 炭水化物: 200.95g.
朝食: Cappuccino, Erdbeermarmelade, Knusperone Haferflocken. 昼食: Weight Watchers Asiatische Gemüsesuppe mit Hühnerfleisch. 夕食: Gutes Land Butter, Meggle Joghurtbutter, Milram Frühlings Quark Leicht, Kartoffeln. 軽食/その他: Milka Weihnachtsmann, Ouzo. もっと...
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2501 kcal
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運動:
テレビで見る - 5 時間, ショッピング - 1 時間 30 分, 休憩 - 9 時間 30 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...
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体重に変化ありません
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