2016年 01月 8日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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75.4 kg
これまでの減量分: 11.4 kg.
残り: 2.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2016年 01月 8日:
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2659 kcal
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脂質: 98.82g | たんぱく質: 89.55g | 炭水化物: 252.04g.
朝食: Yoplait Panier de Yoplait 0%, Café, Joker Jus d'orange, Sucre Blanc (Cristallisé ou en Morceaux), Conserves de Confiture, Brioche Pasquier Brioche Tressée. 昼食: Gâteau au Chocolat (sans Glaçage), Lotte, Knorr Sauce Armoricaine, Croustipate Carrés Feuilletés, Camembert, Vin de Table Rouge, Pain Blanc. 夕食: Whisky, Pomme, Auchan Boudin Blanc Nature, Camembert, Pain Blanc Grillé, Soupe de Légumes. もっと...
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2449 kcal
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運動:
ダンス（低速ステップ） - 2 時間, 歩く（ふつう） - 時速5km - 45 分, 休憩 - 13 時間 15 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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