2016年 01月 8日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
81.8 kg
これまでの減量分: 14.9 kg.
残り: 24.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2016年 01月 8日:
|
1234 kcal
|
脂質: 41.27g | たんぱく質: 100.78g | 炭水化物: 113.90g.
朝食: Медовая Долина Мед Натуральный Цветочный, Владхлеб Хлеб Зерновой Спельтовый, Брынза, Жареное Яйцо без Жира. 昼食: Запеченная или Жареная Форель, Перловка Отварная, Приготовленная Квашеная Капуста, Огурец (с Кожурой), Шпинат, Белая Дача Салат Корн. 夕食: Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Приготовленная Квашеная Капуста, Голубика, Свити, Ашан Гранат. 軽食/その他: ВкусВилл Хлебцы Хрустящие с Клетчаткой и Луком, Избенка Кефир 3,2%, Медовая Долина Мед Натуральный Цветочный, Good Food Миндаль Сушеный, Медовая Долина Мед Натуральный Цветочный. もっと...
|
体重に変化ありません
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|