2011年 09月 30日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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161.0 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 47.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2011年 09月 30日:
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1280 kcal
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脂質: 37.40g | たんぱく質: 57.00g | 炭水化物: 171.00g.
朝食: Perfectly Protein - Mocha Cappuccino. 昼食: 6" Buffalo Chicken. 夕食: Beef Ravioli in Tomato and Meat Sauce. もっと...
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週に2.4 kg増量中
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