2016年 01月 7日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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62.2 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 5.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2016年 01月 7日:
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812 kcal
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脂質: 29.53g | たんぱく質: 44.03g | 炭水化物: 109.59g.
朝食: Gerblé Biscuit Sésame, Gerblé Biscuit Sésame, Gerblé Biscuit Sésame. 昼食: Monoprix Beurre Doux, Spaghetti, Tomates, Fleury Michon Jambon Blanc. 夕食: McDonald's Sauce Curry, Aldi Vinaigre Balsamique, Auchan Sauce Vinaigrette à l'huile d'olive et Vinaigre Balsamique, Champignons, Tomates, Salade Verte, Salade Verte. 軽食/その他: Malabar Chewing Gum, Nescafé Cappuccino Vanille. もっと...
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週に2.1 kg減量中
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