2016年 01月 7日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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91.6 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 14.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2016年 01月 7日:
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1756 kcal
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脂質: 103.49g | たんぱく質: 78.29g | 炭水化物: 68.23g.
朝食: Lucerne Specialty 3 Grade AA Eggs, Lucerne Sharp Cheddar Cheese. 昼食: Atkins Meal Chocolate Peanut Butter Pretzel Bar. 夕食: Lucerne Natural Low Moisture Part Skim Mozzarella Cheese, Mission Carb Balance, Dry Roasted Almonds (with Salt Added). 軽食/その他: Superior Nut Company Roasted & Salted Almonds, Planters Dry Roasted Peanuts, Pepperoni, Michelob Ultra Light Beer, Vodka, Golden Corral Sauteed Mushrooms, Michelob Ultra Light Beer. もっと...
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週に3.2 kg減量中
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