2016年 01月 7日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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71.2 kg
これまでの減量分: 6.2 kg.
残り: 9.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2016年 01月 7日:
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1021 kcal
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脂質: 28.75g | たんぱく質: 61.63g | 炭水化物: 126.39g.
朝食: Gut & Günstig Deutsches Corned Beef Spitzenqualität, Gutfried Roast Turkey, Hüttenkäse, Edeka Tomatentraum, Edeka Bio Maiswaffeln Gesalzen, Kaffee mit Milch, Gelbe Paprika. 昼食: Maggi Geschnetzeltes "Züricher Art", Reis (Gekocht), Kaffee mit Milch, Gut & Günstig Bienenstich, Kristallzucker, Tee. 夕食: Lidl Honigpomelo, Früchtetee. もっと...
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週に2.1 kg減量中
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