2016年 01月 7日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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105.4 kg
これまでの減量分: 3.4 kg.
残り: 1.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2016年 01月 7日:
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2206 kcal
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脂質: 22.47g | たんぱく質: 58.44g | 炭水化物: 278.21g.
朝食: Kellogg's Just Right, Beatrice 2% Milk. 昼食: Grapes (Red or Green, European Type Varieties Such As Thompson Seedless), Lean Cuisine Grilled Chicken Carbonara, Apples. 夕食: Betty Crocker Hamburger Helper Beef Noodle. もっと...
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週に5.7 kg減量中
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