2016年 01月 7日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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69 kg
これまでの減量分: 1 kg.
残り: 7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2016年 01月 7日:
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1788 kcal
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脂質: 64.75g | たんぱく質: 101.86g | 炭水化物: 169.97g.
朝食: Café Expresso, Café, Pamplemousse, Kellogg's All-Bran Fibre Plus, Carrefour Fromage Blanc 0%. 昼食: Rosbeef, Carrefour Yaourt Nature 0%, Carrefour Pain Complet, Crème (Moitié-Moitié), Carottes Cuites, Tomates, Fleurs Des Champs Cœurs de Palmiers. 夕食: Moules Cuites, Carrefour Crevettes Nordiques Entières Cuites. 軽食/その他: Galette Frangipane. もっと...
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週に3.5 kg減量中
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