2016年 01月 7日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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85.9 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 26.0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2016年 01月 7日:
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1752 kcal
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脂質: 119.99g | たんぱく質: 85.68g | 炭水化物: 98.70g.
朝食: Atkins Frozen Farmhouse-Style Sausage Scramble, Coffee, Great Value Half & Half. 昼食: Atkins Frozen Chicken Margherita. 夕食: Longhorn Steakhouse Baby Back Ribs (Half-Rack), Kraft Lite Raspberry Vinaigrette Dressing, Ocean Spray Reduced Sugar Craisins, Walnuts, Feta Cheese, Earthbound Farm Organic Mixed Baby Greens Salad. 軽食/その他: Emerald Natural Almonds 100 Calorie Pack, Golden Delicious Apples, Laughing Cow Mini Babybel Original Cheese, Emerald Natural Almonds 100 Calorie Pack, Albertsons Clementine Oranges. もっと...
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週に3.2 kg増量中
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