2016年 01月 7日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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92.9 kg
これまでの減量分: 7.4 kg.
残り: 38.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2016年 01月 7日:
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849 kcal
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脂質: 9.40g | たんぱく質: 49.73g | 炭水化物: 91.02g.
朝食: Yoplait Light Fat Free Yogurt - Boston Cream Pie. 昼食: Peter Pan Reduced Fat Creamy Peanut Butter, Stroehmann Dutch Country 100% Whole Wheat Bread. 夕食: Pinot Gris (Grigio) Wine, Grilled & Ready Oven Roasted Diced Chicken Breast, zesty italian croutons, Salad Salad, Veggie, Tossed. 軽食/その他: Pinot Gris (Grigio) Wine, ShopRite Fat Free Mini Pretzels, Celery. もっと...
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週に3.2 kg減量中
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