2016年 01月 7日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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86.9 kg
これまでの減量分: 17.5 kg.
残り: 12.0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2016年 01月 7日:
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1935 kcal
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脂質: 85.74g | たんぱく質: 56.13g | 炭水化物: 237.58g.
朝食: Scrambled Egg, English Muffin, American Cheese. 昼食: Subway Processed American Cheese, Sun Chips Original, Subway 6" Turkey Breast. 夕食: Cary's Sugar Free Syrup, Butter (Salted), Aunt Jemima Homestyle Waffles. 軽食/その他: Twix Twix (Fun Size), Nestle Kit Kat (Fun Size), Godiva Chocolatier Gems - Milk Chocolate with Caramel, Godiva Milk Chocolate, Nestle Nips Chocolate Parfait, Nature Valley Sweet & Salty Granola Bars - Peanut, Swiss Miss Classics Milk Chocolate Hot Cocoa Mix. もっと...
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週に3.2 kg減量中
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