2016年 01月 7日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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56.8 kg
これまでの減量分: 9.2 kg.
残り: 4.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2016年 01月 7日:
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482 kcal
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脂質: 20.36g | たんぱく質: 36.58g | 炭水化物: 39.13g.
朝食: Хлебцы, Сыр Российский, Савушкин Йогурт Оптималь без Сахара 2%, Савушкин Творог 1%, Кофе (из Молотых Зерен), Савушкин Кефирный 1.5%, Льняные Семена. もっと...
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週に2.5 kg減量中
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