2011年 09月 30日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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98.0 kg
これまでの減量分: 10.9 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2011年 09月 30日:
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2209 kcal
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脂質: 54.35g | たんぱく質: 70.37g | 炭水化物: 367.75g.
朝食: Honey Bunches of Oats Honey Roasted, 2% Fat Milk. 昼食: Grapes, Lemon Puddings, Old Cheddar Light Cheese, Cheese Canneloni, Praeventia Cookies - Dark Chocolate 70% Cocoa. 夕食: Chunky Chicken & Sausage Gumbo, Strawberry Jam, Weight Watchers Bread. 軽食/その他: Caramilk, Fudgesicle. もっと...
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週に1.9 kg減量中
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