2016年 01月 7日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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87 kg
これまでの減量分: 8.8 kg.
残り: 27 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2016年 01月 7日:
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1064 kcal
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脂質: 45.72g | たんぱく質: 30.82g | 炭水化物: 128.20g.
朝食: Bjorg Galettes de Riz Complet, Les 2 Vaches Yaourt Framboise, Jus de Citron (en Conserve ou en Bouteille), U Miel de Fleurs, Monoprix 100% Pur Jus Orange, Thé Earl Grey. 昼食: Thé sans Sucre, Sandwich au Jambon et Fromage avec Laitue et Pâte à Tartiner, Carrefour Compote de Pommes sans Sucres Ajoutés, Bjorg Galettes de Riz Complet. 夕食: Picard Tian de Légumes, Picard Velouté Patate Douce Carotte Jaune Ciboulette, Mâche, Jus de Citron (en Conserve ou en Bouteille), U Miel de Fleurs, Thé Vert. もっと...
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週に2.8 kg減量中
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