登録
|
サインイン
日本
検索:
食品
レシピ
フィットネス
会員
私のFatSecret
食品
レシピ
フィットネス
コミュニティ
コミュニティ
会員
birisim
日記
2016年 01月 7日
birisimの日記, 2016年 01月 7日
birisimさんの自己紹介
|
< 前のエントリー
|
次のエントリー >
2016年 01月 7日の計量結果(日記のエントリーがない日)
55.5 kg
これまでの減量分:
18.1 kg
.
残り:
5.5 kg
.
ダイエット続き: まあまあ.
ダイエットカレンダーを表示
, 2016年 01月 7日:
923 kcal
脂質: 52.47g | たんぱく質: 86.89g | 炭水化物: 21.56g.
朝食:
Şekersiz Çay, Pınar Labne, Eti Form Etimek.
昼食:
Kumru.
もっと...
1397 kcal
運動:
歩く(ふつう) - 時速5km - 20 分, 休憩 - 15 時間 40 分, 睡眠 - 8 時間.
もっと...
週に0.0 kg増量中
0 人のサポーター
いいね!
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。
ここ
をクリックしてサインインする。
birisimの体重の記録
全ての履歴を表示