2011年 09月 30日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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86.8 kg
これまでの減量分: 19.3 kg.
残り: 21.0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2011年 09月 30日:
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241 kcal
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脂質: 12.61g | たんぱく質: 21.14g | 炭水化物: 13.18g.
朝食: Athenos Feta Cheese, kirkland stir fry vegetables, sweet n low, coffee, egg, kirkland egg product. もっと...
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週に1.3 kg減量中
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 コメント
Getting close to half-way. That's good. You're losing at a nice steady rate. That's very good.
2011年 09月 30日 投稿者: Fledgist
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