2016年 01月 7日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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69.2 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 17.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2016年 01月 7日:
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644 kcal
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脂質: 24.89g | たんぱく質: 68.83g | 炭水化物: 37.50g.
朝食: Bio Village Son d'avoine, Activia Yaourt Nature 0%. 昼食: Bridelight Fromage Râpé 6%, Herta Tendre Noix Supérieur, Oeuf, Planta Fin Cuisine Facile à l'huile d'olive. 夕食: Huile d'Olive, Carottes, Régime Dukan Shirataki de Konjac, Tomate Cuite, Carrefour Aiguillettes de Poulet. もっと...
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2260 kcal
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運動:
健康体操（スポーツクラブ） - 12 分, 全身振動 - 1 時間, 休憩 - 14 時間 48 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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