2016年 01月 7日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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119.1 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 0.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2016年 01月 7日:
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3192 kcal
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脂質: 133.94g | たんぱく質: 105.61g | 炭水化物: 381.84g.
朝食: Rote Paprika, Banane, Aldi Kochschinken, Maurinus Alpenrahm Schokolade, Aldi Gouda, Gekochtes Ei. 昼食: Kerrygold Butter, Aldi Roggenkrüstchen, Hackfleisch 30% Weniger Fett, Pizzatomaten, Teller Linsen, Zwiebeln, Rote Paprika, Maurinus Alpenrahm Schokolade. 夕食: Aldi Baguette Brötchen, Aldi Apfelmus, TiP Milchreis Rundkorn, Aldi Milch 1,5%. 軽食/その他: MAOAM Kaubonbon, Aldi Milch Mäuse. もっと...
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週に1.2 kg減量中
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