2016年 01月 7日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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83.7 kg
これまでの減量分: 5.8 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2016年 01月 7日:
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2013 kcal
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脂質: 92.76g | たんぱく質: 194.87g | 炭水化物: 77.32g.
朝食: Yoplait Silouhette Fromage Blanc 0%, Café Expresso, Spiruline. 昼食: Puget Huile d'olive Vierge Extra, Bio Village Haricots Verts Très Fins Surgelés, Carrefour Fusilli au Blé Complet, Escalope de Poulet. 夕食: Oignons, Huile Végétale de Colza, Oeuf, Carrefour Discount Haricots Verts Extra Fins, Petit Navire Thon au Naturel. もっと...
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週に5.6 kg減量中
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