2016年 01月 6日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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81.1 kg
これまでの減量分: 1.4 kg.
残り: 24.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2016年 01月 6日:
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589 kcal
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脂質: 19.97g | たんぱく質: 19.83g | 炭水化物: 84.75g.
朝食: Penne, Noodles, Whole Foods Market Carrot Ginger Soup, Great Value Garbanzo Beans, MTR Mixed Vegetable Curry. 軽食/その他: Planters Mixed Nuts. もっと...
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週に0.8 kg減量中
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