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Registered 87.2 only yesterday - then a dinner party last night - up it leaps by 1.1kg - grrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrr!!!!!
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88.3 kg
これまでの減量分: 34.7 kg.
残り: 15.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2009年 12月 17日:
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1903 kcal
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脂質: 35.51g | たんぱく質: 175.47g | 炭水化物: 228.39g.
朝食: Skyr með hindberjum, Vanilla Syrup, jumbo oats, milk. 昼食: Aceto Balsamico di Modena (Balsamic Vinegar), Boiled Chick Peas, Tuna Chunks in Brine, walnut oil. 夕食: cod, tomato, tamari sauce, broccoli, arugula, Bell Peppers. 軽食/その他: Skyr með cappuccino, hot chocolate, apple, Skyr með vanillu, frozen mango, Pineapple (Drained, Juice Pack, Canned), frozen strawberries. もっと...
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2696 kcal
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運動:
睡眠 - 8 時間, 休憩 - 14 時間 55 分, 運動マシン（ふつう） - 40 分, ストレッチ（ヨガ） - 15 分, 運動マシン（低速） - 10 分. もっと...
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週に0.3 kg減量中
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