2016年 01月 6日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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77.7 kg
これまでの減量分: 15.7 kg.
残り: 3.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2016年 01月 6日:
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1665 kcal
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脂質: 82.89g | たんぱく質: 74.37g | 炭水化物: 158.83g.
朝食: Great Value Colby Monterey Jack Cheese, Scrambled Egg. 昼食: Subway Raspberry Cheesecake Cookie, Select Signatures Chicken Sliders. 夕食: Grilled Chicken, Grilled Chicken, Basmati Rice. 軽食/その他: Lindt Lindor Truffle Balls, Swiss Miss Caramel Cream Hot Cocoa, Carrot Muffin. もっと...
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週に1.9 kg減量中
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