2016年 01月 6日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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66.4 kg
これまでの減量分: 0.6 kg.
残り: 7.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2016年 01月 6日:
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1212 kcal
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脂質: 29.13g | たんぱく質: 62.68g | 炭水化物: 185.34g.
朝食: Nutrella Pão 100% Supreme, Verdemar Patê Peito Peru. 昼食: Seletti Filé de Tilápia, Abóbora Japonesa, Dr. Oetker Castanha de Caju, Salada de Alface com Vegetais Variados. 夕食: Tirolez Queijo Gruyère, Molho de Tomate, Dona Benta Espaguete N° 8. 軽食/その他: Ameixas, Carrefour Pão de Queijo. もっと...
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週に5.6 kg減量中
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