2016年 01月 6日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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73.6 kg
これまでの減量分: 1.4 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2016年 01月 6日:
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3674 kcal
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脂質: 159.73g | たんぱく質: 195.03g | 炭水化物: 299.35g.
朝食: Edeka Aceto Balsamico Di Modena IGP, Kronenbrot Bauern Schwarzbrot, Extra Natives Olivenöl, Almare Thunfischfilets. 昼食: Butter, Zucker, Milch 1,5%, Tomatenmark, Nudeln, Butter, Aldi Thüringer Bratwurst, Hengstenberg Mildes Weinsauerkraut. 夕食: Zwiebeln, Tomatenmark, Rindfleisch, Roter Tafelwein, Speckwürfel, Semmelknödel. 軽食/その他: Bio Joghurt Pur, Weihenstephan Milch 1,5% Fett. もっと...
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週に2.1 kg減量中
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