2016年 01月 6日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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92 kg
これまでの減量分: 31 kg.
残り: 32 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2016年 01月 6日:
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854 kcal
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脂質: 64.91g | たんぱく質: 58.92g | 炭水化物: 6.58g.
朝食: Sadia Queijo Mussarela, Stevita Adoçante, Café. 昼食: Chicória, Seara Linguiça Toscana, Alface de Folha Verde. 夕食: Sadia Filezinho de Frango, Aurora Linguiça Toscana, Sadia Mussarela, Café. もっと...
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3360 kcal
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運動:
仕事 (立ち仕事) - 11 時間 30 分, 浴びる - 5 分, 休憩 - 4 時間 25 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...
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週に0.1 kg減量中
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