2016年 01月 6日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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75.6 kg
これまでの減量分: 13.4 kg.
残り: 20.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2016年 01月 6日:
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484 kcal
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脂質: 30.50g | たんぱく質: 32.77g | 炭水化物: 14.06g.
昼食: Gerookte Zalm, Aldi Witte Wievenkaas, Atkins Fibre Crackers. 夕食: Milsani Yoghurt Griekse Stijl, AH Rundergehakt Mager, Jumbo Italiaanse Roerbakgroenten. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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