2016年 01月 6日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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81.4 kg
これまでの減量分: 13.6 kg.
残り: 5.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2016年 01月 6日:
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1643 kcal
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脂質: 66.87g | たんぱく質: 78.60g | 炭水化物: 183.97g.
朝食: Senseo Café, Café Expresso. 昼食: Café Expresso, Pavés de Saumon Beurre Persillé, Pâtes (Cuites), Auchan Pause Snack Jambon Beurre. 夕食: d'Aucy Betteraves Rouges Assaisonnées en Dés, Pizza Maison, Baguette, Pâtes (Cuites), Auchan Emmental Portion, Blanc de Poulet. 軽食/その他: Brioche Pasquier Couronne des Rois Nature. もっと...
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2342 kcal
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運動:
歩く（運動） - 時速5.5km - 1 時間 30 分, 休憩 - 14 時間 30 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...
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週に0.8 kg増量中
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