2016年 01月 6日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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59.4 kg
これまでの減量分: 13.7 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2016年 01月 6日:
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1862 kcal
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脂質: 56.82g | たんぱく質: 90.20g | 炭水化物: 249.90g.
朝食: Mandarijn, Volkoren Brood, Materne Aardbeien Confituur. 昼食: Gekookt Ei, Volkoren Brood, Appels. 夕食: Devos Lemmens Mayonaise Light 10%, Tomaten, Regenboogforel, Aardappelen (zonder Schil, met Zout, Gekookt). 軽食/その他: Walnoten, LU Vitabis 1 Koek, Aldi Mattentaart, LU Cracotte Volkoren, Lotus Speculoos, Milsani Yoghurt met Aardbei. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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