2016年 01月 6日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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69.4 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 17.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2016年 01月 6日:
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600 kcal
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脂質: 7.07g | たんぱく質: 101.31g | 炭水化物: 35.04g.
朝食: Activia Yaourt Nature 0%, Bio Village Son d'avoine. 昼食: Pamplemousse, Endive, Carrefour Aiguillettes de Poulet. 夕食: Florette Radis, Elle & Vire Carré Frais 0%, Fleury Michon Le Supérieur sans Couenne, Daurade. もっと...
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2036 kcal
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運動:
階段昇降 - 9 分, 全身振動 - 20 分, 歩く（ゆっくり） - 時速3km - 1 時間 30 分, 休憩 - 14 時間 1 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...
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週に9.1 kg減量中
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