2016年 01月 6日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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97.4 kg
これまでの減量分: 17.6 kg.
残り: 17.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2016年 01月 6日:
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1689 kcal
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脂質: 92.10g | たんぱく質: 122.84g | 炭水化物: 91.03g.
朝食: Экопродукт Варенье Вишня, Савушкин Продукт Творог 1%. 昼食: Глобус Хлеб Рогенброт, Глобус Салат Столичный. 夕食: Лента Сухарики со Специями, Треска Отварная, Растительное Масло, Балтийский берег Морской Коктейль, Сыробогатов Пармезан, Gold Food Кедровый Орех Очищенный, Помидоры Черри, Белая Дача Пряная Руккола, Зеленый Листовой Салат. 軽食/その他: Ратибор Варенье Клюквенное. もっと...
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週に0.2 kg減量中
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