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Após uma semana low carb, perda significativa de água e sódio.
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83.2 kg
これまでの減量分: 0.8 kg.
残り: 6.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2016年 01月 5日:
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2135 kcal
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脂質: 151.74g | たんぱく質: 162.88g | 炭水化物: 24.95g.
朝食: Queijo tipo Gouda, Coentro, Ovo Frito, Bacon. 昼食: Hemmer Mostarda Amarela Zero, Tomates, Alface, Chuchu, Bife de Carne de Vaca, Azeitonas Verdes. 夕食: Tirolez Queijo tipo Gouda, Queijo Mozzarella, Carne de Sol, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Vigor Requeijão Light, Fermento em Pó (Dupla Ação), Ovo. 軽食/その他: Azeitonas Verdes, Castanhas-do-Pará, Castanhas de Caju. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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