2016年 01月 5日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
99 kg
これまでの減量分: 1 kg.
残り: 28 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2016年 01月 5日:
|
1784 kcal
|
脂質: 98.77g | たんぱく質: 122.94g | 炭水化物: 125.66g.
朝食: Senseo Café, Tartare Marque Tartare Noix, Pain aux Céréales, Entremont Comté. 昼食: Activia Yaourt Figue, Auchan Vinaigrette Allégée en Matières Grasses Moutarde à l'ancienne, Petit Navire Thon au Naturel, Pomme de Terre, Haricots Verts(Égouttés Solides, en Conserve). 夕食: Pain aux Céréales, Sauce de Boeuf ou de Viande, Haricots Verts(Égouttés Solides, en Conserve), Poulet Grillé Rôti ou Cuit au Four. もっと...
|
週に3.5 kg減量中
|