2016年 01月 5日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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66.9 kg
これまでの減量分: 15.7 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2016年 01月 5日:
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2587 kcal
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脂質: 97.14g | たんぱく質: 235.02g | 炭水化物: 270.67g.
朝食: Банан, Полет Миндальное Печенье, Вареное Яйцо, Гречка. 昼食: Перекресток Студень из Говядины, Настюша Хлеб Измайловский. 夕食: Апельсин, Запеченная или Жаренная Рыба, Гречка Отварная, Жареная или Запеченная Курица. 軽食/その他: Варенье, Белый Город Молоко 2.5%, Савушкин Продукт Творог 1%, Белый Город Молоко 2.5%, НЕВА Зефир Лянеж, Коломенское Батон Нарезной, Гиагинский Молзавод Сыр Адыгейский. もっと...
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週に9.1 kg減量中
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