mermaidxxの日記, 2016年 01月 5日

2016年 01月 5日の計量結果（日記のエントリーがない日）

61.9 kg これまでの減量分: 0 kg. 残り: 7.9 kg. ダイエット続き: まあまあ.

ダイエットカレンダーを表示, 2016年 01月 5日:

122 kcal

脂質: 2.87g | たんぱく質: 4.04g | 炭水化物: 20.64g. 夕食: Krupnik. もっと...

2040 kcal

運動: 歩く（運動） - 時速5.5km - 15 分, 走る - 時速13km - 10 分, バレーボール - 1 時間, 座る - 6 時間, 休憩 - 8 時間　 35 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...

週に8.4 kg減量中


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mermaidxxの体重の記録