2016年 01月 4日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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83.8 kg
これまでの減量分: 36.2 kg.
残り: 14.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2016年 01月 4日:
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1310 kcal
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脂質: 25.46g | たんぱく質: 83.26g | 炭水化物: 177.39g.
朝食: Café au Lait, Canderel Vanilla, Elle & Vire Beurre Tendre et Leger 10%, Marque Repère Pain de Mie Complet Spécial Sandwich, Super U Nectar d'orange, Super U Nectar d'orange. 昼食: Sveltesse Ferme et Fondant Saveur Vanille, Turini Penne Rigate au Blé Complet, Monoprix Mâche, Amora Vinaigrette Nature Légère, Steak de Cheval. 夕食: Salade Verte, Haricots Verts, Steak de Cheval. 軽食/その他: Carrefour Compote Pommes sans Sucres Ajoutés, Clémentines. もっと...
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週に1.9 kg増量中
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