2016年 01月 4日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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73 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 13.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2016年 01月 4日:
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1158 kcal
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脂質: 82.70g | たんぱく質: 82.48g | 炭水化物: 15.93g.
朝食: Alnatura Kokosöl Nativ, Lambertz Vital Klassik. 昼食: Käse, Schweinesteak oder Schnitzel. 夕食: REWE Wiener Würstchen. 軽食/その他: Mühlen Gold Eiweißbrot-Mixkiste. もっと...
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週に0.2 kg増量中
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