2016年 01月 4日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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82.4 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 5.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2016年 01月 4日:
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2001 kcal
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脂質: 74.55g | たんぱく質: 53.47g | 炭水化物: 282.32g.
朝食: Zumo de Naranja Natural, Pascual Leche Entera, Nesquik Cacao en Polvo, Fontaneda la Buena Maria. 昼食: Polvorón, Piña, Ensalada de Macarrones u Otra Pasta con Atún. 夕食: Ensalada de Macarrones u Otra Pasta con Atún, Eroski Biactive, Pan Blanco. 軽食/その他: Kiwi. もっと...
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週に1.0 kg増量中
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