2016年 01月 4日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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85.7 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 25.9 kg.
ダイエット続き: 該当なし.
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ダイエットカレンダーを表示, 2016年 01月 4日:
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1640 kcal
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脂質: 92.98g | たんぱく質: 102.26g | 炭水化物: 97.16g.
朝食: Great Value Half & Half, Quaker Instant Oatmeal Weight Control - Maple & Brown Sugar, Coffee, Great Value Half & Half. 昼食: Atkins Frozen Chicken Margherita. 夕食: Ken's Steak House Chunky Blue Cheese Dressing, Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Applebee's Bourbon Street Chicken & Shrimp. 軽食/その他: Golden Delicious Apples, Laughing Cow Mini Babybel Original Cheese, Land O'Lakes Traditional Half & Half, Coffee. もっと...
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