2016年 01月 4日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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92.5 kg
これまでの減量分: 4.5 kg.
残り: 17.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2016年 01月 4日:
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813 kcal
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脂質: 28.07g | たんぱく質: 43.39g | 炭水化物: 91.69g.
昼食: Danone Danette Chocolat, Kinder Country, Boeuf Haché (95% de Maigre / 5% de Matières Grasses), Riz Blanc (à Grains Moyens, Cuit). 夕食: McDonald's Pommes-Frites-Sauce, Merguez, Pommes de Terre (Chair sans Peau, sans Sel, Bouillies), McDonald's Nuggets (4). 軽食/その他: Milka Chocolat au Lait. もっと...
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週に2.1 kg減量中
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