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Voltando ao foco...
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90 kg
これまでの減量分: 5 kg.
残り: 6 kg.
ダイエット続き: 100%.
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ダイエットカレンダーを表示, 2016年 01月 4日:
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2393 kcal
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脂質: 41.53g | たんぱく質: 338.39g | 炭水化物: 143.46g.
朝食: Filé de Frango Grelhado, Filé de Frango Grelhado, Plus Vita Pão Integral Light, Do Bem Suco de Uva Integral. 昼食: Filé de Frango Grelhado, Quero Feijão Carioca, Arroz Integral (Longo, Cozido). 夕食: Filé de Frango Grelhado. 軽食/その他: Filé de Frango Grelhado, Pão Integral. もっと...
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週に0.1 kg増量中
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