2016年 01月 4日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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49.6 kg
これまでの減量分: 2.2 kg.
残り: 4.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2016年 01月 4日:
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680 kcal
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脂質: 48.94g | たんぱく質: 50.78g | 炭水化物: 7.77g.
朝食: Café. 昼食: Espinacas Cocidas (Frescas), Huevo Cocido. 夕食: Margarina, Apio, Bistec de Solomillo (Magro, Cocido, a la Parrilla), Lechuga. 軽食/その他: Té de Hierbas. もっと...
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週に0.9 kg増量中
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