2016年 01月 4日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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87 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2016年 01月 4日:
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1416 kcal
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脂質: 75.24g | たんぱく質: 74.95g | 炭水化物: 110.08g.
朝食: Zwiebeln, Bolognese, No Name Apfeltee Ungesüßt, Kaffee mit Milch, Milfina Milch 1,5% Fett, Crownfield Müsli Multifrucht. 昼食: Nudeln (Gekocht). 夕食: Tomaten, Mitakos Käse aus Kuhmilch. 軽食/その他: Lutz Rauchfrische Käseknacker. もっと...
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週に0.1 kg増量中
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