2016年 01月 4日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
79.6 kg
これまでの減量分: 3.4 kg.
残り: 24.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2016年 01月 4日:
|
2083 kcal
|
脂質: 85.03g | たんぱく質: 61.07g | 炭水化物: 276.08g.
朝食: Сгущенное Молоко, Чизкейк, Чай. 昼食: Рафаэлло Конфета, Чай, Creme Bonjour Крем Бонжур с Творогом и Зеленью, Перекресток Лепешка Восточная, Рафаэлло Конфета, Чай, Добрый Томатный Сок, Перекресток Лепешка Восточная, Борщ Украинский. 夕食: Чизкейк, Чай, Добрый Томатный Сок, Салат из Свеклы с Майонезом, Хлеб, Ярмарка Нут Вареный. 軽食/その他: Обычные Блины, Мандарины, Сахар, Домик в деревне Кефир 3,2%. もっと...
|
週に0.8 kg増量中
|