2016年 01月 4日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
57.3 kg
これまでの減量分: 7.7 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2016年 01月 4日:
|
1377 kcal
|
脂質: 74.79g | たんぱく質: 95.53g | 炭水化物: 78.20g.
朝食: Сыр Голландский, Кофе (из Молотых Зерен). 昼食: Жареная или Запеченная Куриная Голень, Перекресток Салат Итальянский. 夕食: У Палыча Сырники с Изюмом. 軽食/その他: Апельсин. もっと...
|
週に0.7 kg増量中
|