2016年 01月 3日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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59.5 kg
これまでの減量分: 3.3 kg.
残り: 3.5 kg.
ダイエット続き: 100%.
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ダイエットカレンダーを表示, 2016年 01月 3日:
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1449 kcal
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脂質: 32.51g | たんぱく質: 50.92g | 炭水化物: 257.67g.
朝食: Quaker Aveia em Flocos, Elegê Leite UHT Integral, Banana. 昼食: Farofa, Carne, Quero Feijão Carioca. 夕食: Goiaba, Caju. 軽食/その他: Suco Detox, Seriguela. もっと...
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週に0.1 kg減量中
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