2016年 01月 3日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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122.2 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 50.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2016年 01月 3日:
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1258 kcal
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脂質: 37.83g | たんぱく質: 48.16g | 炭水化物: 183.37g.
朝食: Nestlé Leite Condensado, Sobremesa de Gelatina. 昼食: Aurora Linguiça Toscana, Macarrão, Elege Molho Branco, Coxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada, Brócolis. 軽食/その他: Leite (Leite Integral), Nestlé Nescau 2.0, Panco Panettone de Frutas, Qualitá Uva Niagara. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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