2011年 09月 29日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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84.8 kg
これまでの減量分: 10.2 kg.
残り: 7.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2011年 09月 29日:
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2222 kcal
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脂質: 52.19g | たんぱく質: 69.26g | 炭水化物: 308.83g.
朝食: Rice Krispies Cereal, Vitality Strawberry Pre And Probiotic Low Fat Yogurt, Tea (Brewed), Orange Juice, Grapefruit (Pink and Red), Multigrain Bread, Fruit Smoothie Drink, 2% Fat Milk. 昼食: Bananas, Apples. 夕食: Alfredo Pizza Speciale. 軽食/その他: Larger, Quavers Cheese Crisps, Lager, Tea Cakes. もっと...
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3046 kcal
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運動:
ショッピング - 15 分, 歩く（早足） - 時速6.5km - 2 時間 40 分, 休憩 - 13 時間 5 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...
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体重に変化ありません
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