2016年 01月 3日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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97.4 kg
これまでの減量分: 25.2 kg.
残り: 1.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2016年 01月 3日:
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3694 kcal
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脂質: 139.99g | たんぱく質: 215.10g | 炭水化物: 272.61g.
朝食: Milch 1,5%. 昼食: Hasseröder Premium Pils, Tip Putenbrust, Milch 1,5%, Weider Protein 80 Plus Hazelnut-Nougat. 夕食: Gebackener oder Gebratener Fisch, Weißbrot, Augustiner Lagerbier Hell, Sekt, Güldenhof Geflügel Wiener. 軽食/その他: Pringles Hot & Spicy, Landliebe Sahne Pudding Schokolade, Ferrero Rocher, Ferrero Küsschen Weiße Schokolade. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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